Prépa Marathon

par Romain Mar 8 Avr - 20:26

Je profite du du fait que Lucien ait parlé du préparation marathon pour faire un petit point sur la mienne !

Annecy approche à grand pas le jour J c'est dans un peu moins de 20 jours et j'attaque ma 6ième semaine de préparation.

semaine 1 = 4 séances 52.1 km 5h03min
semaine 2 = 4 séances 59.1 km 5h14min
semaine 3 = 5 séances 74.5 km 6h40min
semaine 4 = 4 séances 73.7 km 6h28min
semaine 5 = 6 séances 86.4 km 8h00min

Avec seulement une trentaine de km sur les 10 jours avant le début de la préparation en reprise après une trentaine de jours d'arrêt cause blessure.

Je misais sur une prépa plus longue mais cette blessure en a décidé autrement ! En tout cas j'appréhende un peu je sais que sur marathon il peut se passer pas mal de choses donc on fera le bilan le 27 !